風邪を早く治すには薬を飲まない
風邪はウイルスによる感染症状です。
風邪の原因ですが､90％以上がウイルスで､残りがβ溶連菌やインフルエンザ菌などの細菌とマイコプラズマです。
ですから､風邪の原因はほとんどがウイルスと言って良いでしょう。
人に移る感染症には､ほとんどの場合､その病気を起こす細菌を死滅させる薬が開発されていますが､風邪にはそれがありません。
つまり､風邪に効く薬はないのです。
風邪の二次感染で､気管支炎や肺炎を起こした場合の原因は､ウイルスではなく細菌ですから抗生物質を使用します。
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また､風邪薬を飲んでも､まず効かないでしょう。
風邪をひいたら薬を飲んでも飲まなくても､治るまでに約1週間はかかるのです。
風邪薬は､いわゆる｢混ぜ薬｣で､解熱剤や鎮痛剤を中心に､あれこれとビタミンCを混ぜたものなのです。
風邪薬を飲んで熱を下げて､少し気分を良くしようというものなのです。
風邪は疲れた時など､身体が弱っている時にひきやすいです。
よく風邪をひく人は､いつも身体の状態が良くないわけですから､以下のように回復させましょう。
･睡眠を充分にとる
･欠食せずきちんと食べる
･バランス良く食べる
･普段から薄着に慣れて､皮膚を鍛える
･帰宅したら必ずうがいをする ･人が多い場所を避ける
･暖かくしてゆっくり休む
･水分を十分にとる
･消化の良い物を食べる
これを守っていれば､1週間経ったら元の元気な身体になります。
風邪をひいたらどうすれば良いのかを知って､風邪薬や解熱剤を使用せずに､食べ物と休養で治す事が､風邪を早く治す事に繋がります。