健康の大切さ、美容の大切さ、いろいろな事を紹介します。参考になれば幸いです。
寝違えた。
それで首が痛かったんですが。
他にも首が痛くなる原因があるのではないでしょうか。
ネットで調べるといろんな原因があるんですね。
とはいうものの、中には放置しておいていいのかと悩むものもあるのではありませんか。
例えば、パソコンに向かっていると首や肩が酷く痛くなる場合があるのではありませんか。
その理由はなんでしょう。
なんと、首がまっすぐになったせいで首が痛くなるんだそうです。
ちょっと、びっくりしました。
首がまっすぐということは姿勢がいいということではないんですか。
なんでも、背中から首にかけて曲線なんだそうですが。
とはいうものの、まっすぐになっている場合、ストレートネックと言うんです。
しかし、このせいで首が痛くなるそうなんです。
それを解決すると首の痛みもなくなるというわけなんですね。
長時間、同じ姿勢だとそうなるみたいです。
しかも、このストレートネック、マッサージや湿布では何の解決にもならないんです。
マッサージで治しても再び、ストレートネックになってしまうからです。
仕事を続けている以上、無理もない話なんですけどね。
でも、仕事を辞めるわけにはいきません。
結局、運動不足などで起こるものでもあるので、運動すればいいんですよ。
というか、同じ姿勢を長時間、しないようにするんです。
時間を決めてその都度、休むのはどうでしょうか。
それに運動なら簡単な散歩でもかなり、気が紛れると思いますよ。
それとか時間を決めて一定のストレッチをするのもいいかもしれませんね。