健康の大切さ、美容の大切さ、いろいろな事を紹介します。参考になれば幸いです。
目の下にクマができると、とても落ち込みますよね？
化粧で隠そうとすると、化粧が厚くなりますし、クマがあるだけで印象が暗いと思われるがちですし、疲れた印象も持たれてしまいます。
目の下にクマができる原因は、睡眠不足や疲労、血行不良、ストレスと言われています。
目の周りの皮膚は、とても薄く、皮膚の下の血管が見えやすくなっています。
そこで、睡眠不足や疲労、ストレスなどが重なると、血行が悪くなり、血液が黒ずんでしまい、クマになってしまいます。
他にも、メイクを落とすときに、こすり過ぎたりすることで、メラニンが発生し、色素沈着して黒ずんでしまう場合もあります。
目の下のクマをとる方法は、カシスなどを摂取するのが良いと言われています。
カシスには、カシスポリフェノールという成分が入っていて、目の下の血流を良くする効果があると言われています。
カシスを摂取すると約１時間後くらいに、５％黒さが改善されると言われています。
他にも、朝に蒸しタオルで温めて、冷たいタオルで冷ますを交互に２、３回繰り返しましょう。
これをやることで、むくみもなくなり、血行も良くなるので、クマが改善されます。
また、マッサージをするのも効果的です。
両手の薬指や中指で、下のまぶたを目尻から目頭と目を一周するようにさすります。これを、２、３回繰り返しましょう。
あまり、強くこすりますと色素沈着する可能性もありますので、注意しましょう。
他にも、睡眠不足や疲労が原因の場合が多いので、睡眠をしっかりとり、疲労を次の日に持ち越さないようにしましょう。