健康の大切さ、美容の大切さ、いろいろな事を紹介します。参考になれば幸いです。
風邪をひくと体がだるいです。
ただそれだけじゃなく、風邪をひくと会社や学校まで休まなければいけないため、社会生活に影響がでてきてしまいます。
そのため、風邪は早く治す事に越した事はありません。
私は風邪を引いたら、お医者さんにすぐ行くようにしています。
それが一番早く風邪を治す方法だからです。
市販の薬を服用してもいいんですが、市販の薬はあまり効きません。
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お医者さんに行き、自分にあった薬を処方してもらうのが手っ取り早いです。
そうでもしないと、なんのために社会保険に入ってるか分かんなくなります。
社会保険料を払ってるんだから、体調が悪かったらお医者さんに行かなきゃ損だと思います。
お医者さんに行って薬をもらったら、なるべく横になってるようにしてます。
体がだるい時は横になるのが楽です。できれば眠りにつきます。
寝ている時は体が体調を良くするように再生するからです。
そしてスポーツドリンクを飲むようにしています。
何故ならば、風邪をひくと体力を消耗するからです。
スポーツドリンクで栄養を補います。
私は風邪をひいても食欲がまったくなくなる事はありません。
コーヒーやスナック菓子などの胃に悪そうなものは欲しくなくりますが、お腹は空きます。
お腹が空いたらオジヤを作ります。野菜や卵をいれて、栄養満点にします。
体を休めて体力を温存し、栄養を補えば風邪は早く治ります。
また、病院で点滴を打ってもらったのも、風邪がすぐに治りました。
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