健康の大切さ、美容の大切さ、いろいろな事を紹介します。参考になれば幸いです。
風邪をひいた時や喉の調子が悪いといった時など、痰がでることがありますね。
痰は一度出したぐらいでは治まらないことが多いと思いませんか？
出る時には何度も出て、不快ですし口の中も気持ち悪くなりますし、治せる方法があるならば実践したいと思うものです。
痰がでて不快でたまらない時には、痰を止めるツボというのがありますから、ぜひ押してみてください。
痰を止めるツボはユフというツボで、鎖骨のすぐ下にあります。
鎖骨を肩から体の中心に向けてなぞって行くと、一番体の中心に近いところで肋骨と繋がります。
その鎖骨とろっ骨の間にあるツボがユフです。
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このユフというのは肺経というものの流れを整えるツボで、肺経の調子が悪く気管支の調子が悪くなると、痰がでるのだそうです。
痰はどのようにしてできるのか前々から不思議に思っていたのですが、肺経と気管支の調子の良し悪しで痰がでるのだそうですよ。
ユフというツボの指圧方法ですが、親指でじわじわと力を込めながら指圧していき、またジワジワと力を抜いていくという方法で、５分間ほど指圧すると良いそうです。
就寝前に一度するだけでも効果があるそうなので、簡単ですね。
どれだけ忙しくても、寝る前に５分間だけなら手間もかかりません。
発熱で体調が良くない時や、喉が痛くてたまらないという時に、痰まで出てきてしまうのはとても厄介です。
ユフのツボがあるということを知っておけば、痰の不快感も軽減できるかもしれませんよ。
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