健康の大切さ、美容の大切さ、いろいろな事を紹介します。参考になれば幸いです。
冷え性は本来働くべき体温調節機能がうまく機能していなことで起きています。
主にストレスや不規則な生活などによる、自律神経の乱れなどによるものです。
最近では空調設備などが効きすぎることで夏でも冷え性になることは多いです。
きつい下着や靴などが原因で皮膚感覚が麻痺する場合には体もうまく温度調節が伝わりません。
血液の循環でも貧血や低血圧、血管系の疾患がある場合にも血流としては悪くなってきます。
女性が冷え性になりやすいということでは、男性よりも筋肉の量が少ないためであって、筋肉運動による発熱や血流量が少ないということもひとつの原因です。
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運動不足の人も筋肉量が少ないので冷えやすいということはあります。
女性では女性ホルモンの変化や更年期ということも原因の一つです。
女性ホルモンの分泌が乱れることで、コントロールがうまくいかないで冷え性になりやすいのです。
冷え性の人の中では、とくに手足に冷えを感じることが多いです。
それは体の機能としては手足よりも重要な臓器の集まる体の中心部を一定に保とうとする働きがあるからです。
冷え性がなかなか治りにくい場合には、ほかに病気が隠れている場合があります。
低血圧や貧血・膠原病・甲状腺機能低下症、閉塞性動脈硬化症(ASO)などがあります。
それらは運動不足やタバコの吸いすぎなどの人に多くみられます。
ほかにも「手足の冷え」に似た症状として、レイノー病・バージャー病・全身性エリテマトーデス(SLE)などもあります。
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