目の下のたるみは老けてに見えます。目の下のたるみをとる方法を紹介します。

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目の下のたるみを取る方法は目の筋肉を鍛える


鏡を見て、目の下のたるみが気になってきたりしていませんか?


人は、顔を見るとき1番最初に見るのが目だと思います。


その目の下がたるんでしまっていると、眠く見えたり、疲れて見えたり、老けて見えたりします。


目の下がたるんでいると、5歳ほど老けて見えると言われていますし、年齢を重ねて、1番はじめにたるむのが、目の下と言われています。


目の下がたるむ原因は、加齢によって、目の周りの筋肉が緩んで、脂肪が落ちてしまうと言われていて、加齢や寝不足、過労、目を酷使し過ぎて疲労がたまってしまうのが、原因と言われています。


目の下のたるみを取る方法は、目の周りの血行を良くし、目の下の筋肉を鍛えることが、とても重要です。


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1番すぐに効果が実感できるのは、美容クリニックで脂肪を吸引してもらったりする方法がいいのですが、お金がかかりますし、リスクもありますので、躊躇してしまいますよね?


そんな方には、まず、自分でできる方法でたるみを改善してみましょう。


まずは、目の筋肉を鍛えるために、目を大きく開いて、強く閉じる体操を5回5セット。


次に、目を上下左右、右回り、左回りと疲れない程度に回し、1日3セットほどやりましょう。


そのあとは、目頭を薬指の腹で強く押し、目尻の斜め下の骨の窪みを押します。押すことで、むくみもとれます。


また、最後に目尻から目頭に向けて軽く押していき、軽くなぞるように、マッサージをしましょう。


このときに、滑りをよくするためにアイクリームやオイルなどをつけてマッサージするようにしましょう。


目の下のたるみを取る方法

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