首が痛いのはつらいものです。首の痛みの原因を紹介します。

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首を鳴らす癖で首が痛くなりました


私は少し前から首の痛みに悩まされています。


特にパソコンなどをしているときは特に痛くなってしまいます。


原因は自分でも少し分かっています。


私は気がつくと首を鳴らしてしまう癖があります。


この癖は小学生ぐらいの頃からつきました。


小学生や中学生の頃には特に首の痛みもなく、無意識に鳴らしていました。


しかし、高校生ぐらいになると、首を鳴らす癖が気になってしまいました。


幸い、高校生になると勉強も忙しく、部活にも専念していたので、自然と首を鳴らす癖が治まっていました。


それから私は高校を中退し、そのあとは通信制の高校に入り直しました。


しかし、前の高校を辞めてからしばらくは引きこもり生活を続けていました。


そうすると、また首を鳴らす癖がついてしまいました。


通信制の高校に入ってからはアルバイトも始めたので、少しは首を鳴らす癖が治まりつつありました。


高校を卒業してからもアルバイトは続けていたのですが、受験のためにアルバイトを辞めてしまいました。


受験に受かってからはアルバイトをすることなく、在宅ワークを始めることにしました。


そうすると、ほとんどの時間が家にいることになるので、つい首を鳴らしてしまいます。


なんども辞めようと思ったのですが、今度はやめることができませんでした。


そのせいか、今は少し首の痛みに悩まされている状態です。


パソコンで仕事をしていると、つい無意識のうちに首を鳴らしてしまっています。


あまり首を鳴らしすぎると病気になったりするということを聞き、今はこの癖を直そうと意識しています。