お酒の飲み過ぎは、体に良くありません。お酒の止める方法を紹介します。

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コーヒーでお酒を止める


お酒はタバコと同じくらい、または人によってはそれ以上に止めにくいと言われています。


それは、お酒は依存性が高い物質が含まれているからです。


ですから、お酒を止めようと断酒にチャレンジしても、失敗する人がかなりいるんですよね。


私の知人も体調を崩したのをきっかけに断酒にチャレンジした人がいるんですが、最初の頃は失敗の連続だったそうです。


でも、お酒の代わりに違う趣味を見つけてから止められるようになったとか。


それまでは、お酒が唯一の趣味で休みの日は浴びるように飲んでいたそうです。


ですが、健康診断で肝臓が弱っている事が判明し、健康のためにお酒を止める事に。


お酒を止めた代わりに、コーヒーを趣味にしたそうです。


コーヒーもお酒と同じように、産地や豆の種類によって味に変化があり、ハマるととても奥が深いんだそうです。


またコーヒーは、飲み過ぎなければ体に害もないそうなので、安心して飲めるのが魅力ですよね。


今では、コーヒー豆を買ってきて、自宅で焙煎して挽きたてを飲むのにハマっているそうです。


昔は、晩酌が楽しみだったそうですが、今は食後のコーヒーが何よりも落ち着くとか。


コーヒーなら二日酔いになる心配もないので助かっているそうです。


また、以前は月々の酒代がすごい額になっていたそうですが、お酒に比べてコーヒーは安いので、家計的にも助かっていると奥さんに言われるそうです。


禁酒は最初は辛いかもしれませんが、私の知り合いのように、違う趣味を見つける事で我慢出来る場合があるので、皆さんも試してみて下さい。