高い身長はあこがれ。身長を伸ばす方法を紹介します。

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身長を伸ばす方法は成長ホルモンが大切


私も旦那も背が低いんです。


なので、当然、子供も背が低くても仕方がないと思っていたんです。


だけど、最近では身長を伸ばす方法っていろいろとあるんですね。


正直、もう少し早くに知りたかったですよ。


何しろ、私は娘しかいませんから。


というのも、女の子は大抵、高校生くらいで成長が止まるんです。


ちなみに娘二人は短大生と高校二年。


正直、もう遅いじゃありませんか。


でも、知っていても損はないですからね。


というか、娘もいつかは結婚して子供を生むでしょうから。


とはいうものの、現在、食生活も変化してきましたから。


親が背が低いからといって子供が低いと言えないんです。


何しろ、日本人の平均身長はかなり、高くなっているというわけです。


だったら、身長を伸ばす方法を覚えておくべきなんですよ。


身長を伸ばすために必要な物、それは成長ホルモンです。


ちなみに成長ホルモンが分泌されるのは睡眠時です。


ということは睡眠は成長期の子供にとってなくてはならないというものでしょうか。


俗に寝る子は育つといったところでしょうか。


なので安眠することは非常に重要視されています。


ポイントとしては起床時間を一定に保つということでしょうか。


学校でもよく指導していると思うのですが。


一日三度、必ず食事をとるべきです。


そして、ストレスの溜まらない生活を心がけるということです。


なるだけなら、子供の部屋にはネットのつながったパソコンを置かない方がいいかもしれません。


まずは子供がのびのびと生活できる環境を整えることなんですよね。