偏頭痛

天候の変化。雨や台風など機構が低気圧になることによって偏頭痛が誘発されることは有名ですが、その原因は何だと思いますか?

実は雨や台風などによって急激な温度差が生じたり、天気の悪い日に偏頭痛が起こり頭が重く感じたりする原因は体が無意識のうちに過敏にストレスや緊張を感じてしまい結果として偏頭痛が起こるきっかけとなると考えられています。

人によってはいったことにない場所への旅行も偏頭痛を誘発させる原因となる場合もあります。

意外と知られていないのが、食事や飲み物が原因で起こる偏頭痛です。

アルコールやお酒は血流を活発にすることから、脳に流れる血液の量を増加させたりすることで偏頭痛を起こしたりすることは科学的に証明されています。

もしも、偏頭痛で悩んでいる人がいるのなら、なるべくお酒やアルコールの類は摂取させないようにするのが懸命です。

特に、赤ワインの中にはポリフェノールが含まれており、それも頭痛の原因になるとの報告もあります。

他にもチーズやチョコレート。お茶やコーヒーなどのカフェインが多く含まれているものにも頭痛に影響があると考えられています。

脂肪や脂の多い食べ物を多く食べる人も偏頭痛もちの傾向があるとの報告があるので、なるべくあっさりとしたものを食べることをオススメします。

また、偏頭痛を引き起こる食品には個人差があるため頭の隅においてい置いてカフェインの多いものは少なめに摂取する程度に考えておくといいでしょう。

他にも女性特有の原因として、月経の周期と何らかの関係があり、月経によって偏頭痛が引き起こされることもあります。