とても難しいとされる、二の腕を細くする方法を紹介します。

美容と健康ナビ

健康の大切さ、美容の大切さ、いろいろな事を紹介します。参考になれば幸いです。

▼MENU

「二の腕を細くする方法」とマッサージ器


人間のからだ的に「二の腕を細くする方法」ということを考えて見た場合、たとえば「二の腕だけスリムにしてしまうおう」なんていう考えは甘いのでは・・。


でも、人間だからしかたないのでマッサージ器でも腕の部分にだけあてて気をまぎらわせてみるとか・・。


マッサージ器は便利なもので、運動しなくてもブルブルと自分のつきすぎている脂肪とやらを震わせてくれます。


でもこの方法だけでもだいぶ腕の脂肪が落ちてきたようなこの頃の私なんですが、油断しているとまた脂肪もつくことが多いです。


自分の場合、脂肪というよりは筋肉痛の方が気になることが多くて、毎日のようにマッサージ器をあてることでなんとかもみほぐし感もあったので・・。


スポンサードリンク



自然に続けていたのがよかったのか、気がついたときには腕の脂肪というより腕が少し細くなった感じがありました。


これは筋肉痛の嬉しい効果なのでしょうが、マッサージを続けていると今度は歩きたくなったりして・・。


全体的に運動しようという気持ちが運動不足のからだにも芽生えてくるということなんでしょう。


最近は腕だけでなく、太ももあたりも鏡で後ろからみてもなんだかスッキリとなった感じがあります。


しかし、注意するのは運動のしすぎと重たいものなどを持ちすぎて筋肉をつけすぎてしまわないということです。


筋肉がつきすぎてしまっても腕は太く見えがちです。


それができない場合には、ファッションでも二の腕を細く見せるファッションを選ぶべきですね。


色合いを選んだり奇抜なデザインでも視線を遮ることで腕を細く見せられるのではないでしょうか?