とても難しいとされる、二の腕を細くする方法を紹介します。

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二の腕を細くする方法 筋肉でなく脂肪を落とす


ふと、気が付いたんです。


二の腕がかなり、太くなっていることにです。


元々、子供のころからぽっちゃり系でしたし、中学、高校とお世辞にも痩せているようには見えなかったです。


というか、太っている側に入っていましたね。


でも、腕が太っているなんて実感はなかったですね。


制服だってMサイズでした。


Mサイズが入るのなら、別に太めでもどうでもよかったんですね。


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だけど、子供を産んでから腕が太くなってきたんです。


これはかなり、ショックでしたよ。


というか、やはり、子供を抱いたりすると腕に筋肉がつくんでしょうか。


だけどなんです、腕の筋肉だけでなく腕もの脂肪がどんどんついているみたいです。


二の腕を細くする方法があったらいいのにと思って調べてみたんですよ。


ネットはこういうこともかなり詳しく、調べられるんです。


というか、二の腕はとてもたるみやすいんですね。


筋肉がついたと思っていたんですが、実は脂肪だったりするんです。


二の腕を細くすることでダイエットになるということでしょうか。


しかも、この二の腕の脂肪は落としにくいんです。


とはいえ、これから二の腕がむき出しになる季節になんです。


しかも、二の腕を細くするには特別な道具もいらないんです。


実戦することで、筋肉を落とさずについてしまった脂肪を落とすことができます。


とはいうものの、最初のうちはかなり、筋肉が疲れるので少しずつ、回数を増やすようにしましょう。


そうすれば、きっと腕も細くなると思いますよ。