仕事のときの眠気は辛い物です。眠気の覚ます方法を紹介します。

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朝の美味しいコーヒーの一杯で眠気を覚ます


職場での休憩時には先輩方や上司の皆さんはよくコーヒーを飲んでいます。


皆さんの職場でもよく見かける風景なのではと思います。


私はコーヒーの味があまり分からない方なので、休憩時に飲むコーヒーに特にこだわりはなく、お茶や炭酸飲料を飲むことの方が多いです。


昼食後の眠気を覚ますのにもコーヒーがいいと先輩が言っていましたが、コーヒーが好きであれば、コーヒーも美味しく味わって眠気も覚まして、一石二鳥ですね。


あまりコーヒーにこだわっていない私ですが、最近取り入れ始めた眠気を覚ます方法は、ズバリ朝食にコーヒーを飲むという方法です。


先日、友人がとあるコーヒーショップのモーニングブレンドというコーヒー豆と、その他各種コーヒー豆をプレゼントしてくれました。


せっかくいただいたのでそれぞれの豆をひいて、毎朝飲んでいるのですが、モーニングブレンドという名はなるほど、朝食でいただくと爽やかな気分になれる味わいなのだなと実感しました。


今までは眠たい体を引きずって冷たい麦茶を飲んでいましたが、ひきたてのコーヒー豆の匂いと、モーニングブレンドの爽やかな味わいで、脳も体もスッキリと目覚める感覚を味わえました。


眠気を覚ます方法にまさかコーヒーを取り入れるようになるとは思ってもみませんでしたが、効果は抜群です。


きっと私は眠気を覚ます以外でも、コーヒーを取り入れていくのでしょう。


コーヒーを好きになるきっかけが意外なところでしたが、コーヒーの味が少し分かるようになって嬉しいです。