お腹の脂肪は落としにくいもの、お腹の脂肪の落とし方を紹介します。

美容と健康ナビ

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腹筋マシーンワンダーコアでお腹の脂肪を落とす


ここの所、腹回りに脂肪がついてしまい、椅子に座ったときは完全に三段腹が強調されるようになりました。


このままでは行けないとおもって、腹筋をシェイプアップする方法を調べていたんですが、そんな時にワンダーコアと言う腹筋マシーンに出会いました。


ワンダーコアは、通販番組で紹介されていたんですが、従来の腹筋マシーンと比べて、腹筋全体を鍛える事が出来る画期的なマシーンに思えました。


まず、腹筋を鍛える時の稼動域がかなり大きいんです。


これにより、腹筋上部から下部まで満遍なく鍛えられます。


さらに通常では鍛えにくい腹斜筋も鍛えられるんです。


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ここを鍛えると、ウエストのくびれが生まれるために、この腹筋マシーンは大変優れていると感じました。


実際にやってみた感想としては「かなり辛い」これが最初の感想です。


でも辛かったけど、それだけ効果があるんだろうと信じて2ヶ月継続してみました。


その間は間食もやめて、食事は夜8時以降はいっさいとる事も辞めました。


そういった食事の改善もあってか、11キロも体重を減らす事に成功したんです。


また、腹回りの脂肪も嘘みたいになくなって、今ではシックスパックとまでは行きませんが、うっすら割れて見えるまでになりました。


この腹筋マシーンは、背もたれがついているので、それが背中を支える役目もしており、腰を痛めにくい構造です。


腹筋は腰がいたくなるから、と諦めていた人にもオススメ出来る商品ですから是非ためして見てください。



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